7分钟健身

7分钟健身是专为健身人士打造的运动APP可以为大家制定科学健身计划，随时随地，比如这里有提供非常丰富的运动，非常方便。

7分钟健身软件特色

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

优美独特的UI设计

系统工具：此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;

手机通话：锻炼时也能接到重要的电话;

调整休息时间

当您锻炼的时候保持屏幕长亮

存储：将数据保存到SD卡或手机上;

声音引导您开始与结束锻炼

提醒日常锻炼

10、网络通信：支持将数据保存到谷歌健康平台;

11、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

7分钟健身应用功能

1.自定义名称

可以自定义的添加和设置你喜欢的运动，让你运动更加的方便

2.数据记录

可以随时上传你体重的数据以及喝水的数据，随时记录数据即可

3.运动分类

有提供多个不同的运动分类，这里丰富的运动总有你喜欢的

4.数据日历

还会将你的运动的数据自动生成日历，每月的数据是一目了然的

5.添加锻炼

可以在线添加锻炼的类型，随时都能在线锻炼运动，非常方便

6.BMI计算

可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了

1.功能齐全

这里的功能齐全，能够满足你线上随时锻炼身体的需要

2.运动类型丰富

这里还有提供非常丰富的运动类型，可以自由的选择喜欢的

3.数据分析

还有将运动的数据进行一键统计分析，所有的数据都是一目了然额

4.使用方便

可以随时都能在线使用，在家也能轻松的搞定健身，方便快捷

5.无需网络

使用软件不需要任何的网络也能轻松的搞定，离线也能轻松的搞定了

6.自定义创建计划

可以根据自己的喜好以及需求自定义的设置锻炼的计划了

1.下载并安装app到手机上，注册账号并登录软件；

2.打开软件的首页就能看到非常丰富的功能；

3.在页面可以在“分类”页面上选择自己需要的运动类型，在线运动即可；

4.也可以在点击“添加锻炼”或者是“自定义运动”，在线添加即可；

5.同理，使用其他的功能也是一样，按照页面指示使用即可；

7分钟健身怎么开始锻炼身体

1.在本站下载7分钟健身APP，安装后打开应用并注册

2.打开APP后，在首页点击选择课程项目

3.课程页面，根据需要选择简单健身锻炼分类

4.根据7分钟健身视频开始锻炼身体

7分钟健身怎么添加喝水信息

1.打开7分钟健身APP，点击选择今日喝水项目

2.喝水页面，点击喝水的毫升数量单位

3.根据实际情况输入此次喝水量，提交7分钟健身保存喝水记录

7分钟健身功能介绍

1.是深受广大健身爱好者的健身运动APP，多种实用的功能免费使用

2.APP提供各种丰富的练习，大家可以随时随地在家锻炼自己的身体

3.身体的各个部位都可以在线锻炼，让大家的锻炼更加便捷、更高效

4.软件支持数据记录，随时上传您的体重数据和饮水数据等各类信息

5.可以根据自己的身体状况自定义添加运动类型，随时可以在线运动

详细信息

• 文件大小：75.0MB
• 当前版本：v4.0.3